水分をじゅうぶんに摂りましょう

毎日身体にこたえる暑さが続いていますね。お身体ご自愛ください。暑い時期は尿路結石の症状がでる患者さんが増える傾向にあります。というのは、たくさんの汗をかくことでおしっこになる水分量が減ってしまい、結石ができやすい状況になりやすいからなのです。熱中症防のためにこまめに水分を摂ることは大切ですが、その水分が結石予防になることも頭のかたすみにおいておいてくださいね。